除一般疾病外, 以風、熱、痰、滯為主，以醫學分析，所謂風是指足以影響及損害神經系統，如急、慢驚風等。熱是指一般熱性疾病，如發熱、腸胃熱、大便結硬、小便短赤/皮膚瘡瘍及熱痱等。痰指呼吸系統疾病及體內分泌物的異常，包括過敏性鼻病、氣管疾病、咳喘等。滯是指積滯，包括食滯、蟲積、食積、新陳代謝減弱和發育不良等。
兒童保健常識
醫家有云「若保兒平安,常留三分飢與寒」因為兒童生理的特點是新陳代謝旺盛及適應性強; 但抵抗力則脆弱，所以必須順其自然地使其有充分新陳代謝機會成長，並在成長過程中加以鍛鍊，避免感染疾病，使其適時能力強。
(三) 兒童食療：包括前述的粉葛及蘿蔔功效及青紅蘿蔔蠔豉豬骨湯、蘿蔔鮑魚湯、蘿蔔橄欖蘆根水
- 紅蘿蔔芫茜谷芽無花果茶：材料：甘笋4両、芫茜1両、谷芽5錢、無花果3個。功效治小兒水痘。
- 紅蘿蔔馬啼竹蔗芫茜粉葛水：材料：甘笋4両、馬啼2両、竹蔗半斤、芫茜1両、粉葛一斤。防治小兒痳疹有奇效。
(四)兒童常見疾病預防：
1) 口乾舌渴、扁桃腺發脹、面紅耳熱、發燒、大便不正常及吃藥後出汗。食療：發熱時煲弼放羗(驅寒散熱)或煲粥放陳皮(驅風消痛)；
平日營養調節：牛奶/鮮奶半杯(成人1杯)
花生奶油或植物牛油10公分(約1粒方糖)
萍果汁連皮窄汁一個再加天然蜜糖。
注意衣著保暖，特別是早晚與午間氣溫不同之衣服調節，出入冷氣與戶外空氣差異之外感，應在暴晒後在陰涼處歇一會才進入有冷氣的地方，邢在冷氣地方踏出室外，亦應在門口作深呼吸，即口呼氣，鼻吸氣一會才出外。
2) 受驚或碰傷外出血引起發熱：徵狀如微燒99-100度，出汁疲倦，面目無光，大便糷。食療法：熱鮮奶加天然蜜糖沖飲。
3) 積滯發熱：徵狀：肚臍下痛、非肚臍右下方痛(盲腸炎)、肚冰涼痛(食得多肥膩積滯)、大便腥臭。煲稀粥及膝頭保暖，肚部保暖。
4) 濕熱肚痛：在肚臍左邊1.5吋位置肚覺冰冷，常彎腰用左手壓著，不願吃，吞苔厚，小便短赤，大便黃臭。成因：多吃`快餐煎炸及辣椒食物，由於食物在腸胃內熱能反射之故。胡椒與辣椒不同，胡椒利水生溫胃寒者好，東方人適宜素食，多吃新鮮食物少吃燒烤食物。脂肪食物多濕熱。清熱去濕食療：黃苓、白芍、厚樸、綿茵陳各1.5錢(大人則2.5)、滑石、銀花各2.5錢、山渣、蓮翹、萊菔子各1錢，2.5碗水煲至1人飲用，連服2日。
5) 寒滯腹痛(肚著涼)：徵狀：腸鳴、大便爛、小便短赤，療方：用暖水袋熱暖腹部或用手壓按，飲熱水。食療：党參、白術、炙甘草各1.5錢、春砂仁、乾羗各5分、木香6分、白芍1錢，2碗水煲至半碗飲用。效用：溫中帶寒，理氣止痛及驅風，連吃2日。甘草不宜吃太多會掉頭髮。
6) 積滯腹痛：腹絞痛、面色青白、痛至彎腰、唇乾、不想吃、吃下想嘔、嘔吐物帶酸臭。食療：山渣、神曲、炒谷芽各2錢、青皮、莪術、木香各6分、香附、法半夏各1錢、雞外金、菜菔子各1錢2分，效用止痛,止嘔。
7) 支氣管炎：徵狀：因外感發熱拖長引起，早上和日間多咳，扁桃腺紅腫，喉嚨癢有痰。食療：川貝、法半夏各3錢半(15克)、鷓鴣1隻(合6歲以上1人用)抹乾水不放鹽隔水燉2個半鐘。另外合桃炒腰丁：材料合桃仁1両(用油炒至金黃色)、豬腰1對(出水切粒炒)、羗茉及蒜茸紹酒少許。還有羅漢果、西洋菜、豬肉、南北杏、羗或陳皮、蜜棗。其他方法：冬天穿罇領衫保頸暖(特別是哮喘或支氣管炎)，晚上睡姿靠右邊睡，同時彎腳睡; 扣痰，飲熱水，吸水蒸氣。其他支氣管炎產生敏感：花粉，灰塵，皮毛，食物等都會引起。有痰有咳忌食：雪梨、啤梨、香蕉、蜜瓜(綠色那種)、青瓜、提子、芥菜、潺菜、水瓜等。生溫蔬菜：紅蘿蔔、菜心、勝瓜、節瓜。
8) 慢性支氣管哮喘：徵狀暴躁及無神。沖涼時水療法，即用暖水順時向搓背，由上至下約30下左右，令順氣化痰。另外在空氣流通的地方深呼吸，氣運円田(即腹式呼吸)，深吸慢呼30下經常做；並注意營養與多做運動。食療：人參或党參11錢半(若10克)、核桃仁(肉)7.5錢(30克)、豬肺1個(用水沖淨炒再清洗)，隔水燉。功能補腎、止咳、生溫、潤肺、納氣。另外喉嚨聲沙疼痛忌食花旗參，會封喉。
9) 兒童咬牙或牙肌腫脹：冰止牙肉出血或含冰令血管收縮。或`搽啫哩膏(保治靈)、BB膏。
10) 牙週病、牙床發炎紅腫：用冰水按摩牙肉，同時用毛巾冰水同按摩。缺乏維他命C會出現牙週病及刷牙出血，補足食物，觀察蔬菜顏色，愈黃者維他命C愈低，呈紫色者次之，最豐富者綠色。水果中含維他命C最多者莫如西柚，其次沙田柚。
11) 牙齒清潔衛生：兩歲半可以教刷牙，用白毛巾清潔牙齒，上下左右前後舌頭也要清潔，每日早晚抹洗，白毛巾經常用滾水煲滾清潔。
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